✨ Impacto de la meditación ✨
Si meditamos en la mente y trabajamos seriamente, cada célula y órgano se revitaliza para alcanzar la armonía
Esto es lo que enseña el kundalini yoga sobre los efectos de la meditación en función de su duración.
3 minutos : Afecta al campo electromagnético (aura) y a la circulación y estabilidad de la sangre. Esto significa que nuestro cuerpo físico ya está recibiendo los beneficios, al igual que nuestra aura, que se vitaliza. ¡Sólo 3 minutos!
11 minutos : Los sistemas nervioso y glandular son influenciados y comienzan a enviar diferentes mensajes químicos a nuestro cuerpo, a través de nuestras glándulas.
22 minutos : Los tres aspectos de la mente (negativo, positivo y neutro) se equilibran y empiezan a trabajar juntos. Esto significa que empiezas a vivir cada vez más en un estado de serenidad y neutralidad. Estás firmemente anclado en la realidad y tu mente es aguda y clara.
31 minutos: Permitir que las glándulas, la respiración y la concentración afecten a todas las células y ritmos del cuerpo. Esto permite que la psique, a través de la meditación, afecte a las capas más profundas de nuestro ser.
62 minutos: Cambia la materia gris del cerebro. Se integran la mente subconsciente "oculta" y las proyecciones externas.
2 ½ horas: Cambia la psique en sus co-relaciones con el campo magnético circundante, de modo que la mente subconsciente se mantiene firmemente en el nuevo patrón por la mente universal circundante.
Conciencia fundamental del kundalini yoga
¿Ralentiza la meditación el proceso de envejecimiento?
