Pilates y los beneficios de la elasticidad
05 Feb 2020
La banda elástica, una herramienta ideal que en Pilates es adictiva!
¿Cómo es que el elástico ofrece tantos beneficios?
- Fortalece el cuerpo con control y precisión,
- Permite un mejor sistema circular,
- Facilita la ejecución de movimientos circulatorios y de estiramiento,
- Fortalece los músculos de los brazos y la espalda,
- Permite estabilizarse a nivel de la cintura escapular.
¡Consigue tus bandas elásticas!
"Es la propia mente la que construye un cuerpo" Joseph Pilates
