Profesor de meditación y pilates en Béziers

"La forma física es el primer requisito para la felicidad".

Joseph Pilates

Talleres de Pilates en Béziers

Pilates Mat+Pilates Chair+Pilates Reformer

He desarrollado un Taller de Pilates que combina las 3 actividades de Pilates

  • Estera de Pilates (suelo)
  • Silla de Pilates
  • Reformador de Pilates

 

En una sesión puedes practicar el Pilates Mat, el Pilates Chair y el Pilates Reformer. Un Pilates a la carta! 

Esto permite trabajar ciertas partes del cuerpo que son específicas de Pilates Mat (usando el peso del cuerpo), Chair (usando resortes) y Reformer (usando resortes y poleas). 

Con el Pilates Mat (suelo) Chair y Reformer, trabajamos todos los músculos en profundidad perocon las máquinas trabajamos más ciertas partes del cuerpo como los brazos (Bíceps y tríceps) y las piernas (cuádriceps e isquiotibiales) .

Los objetivos de los talleres de Pilates se consiguen más rápidamente. También es más divertido. 

Realización y referencia Simplébo

Conexión