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Artículo de Christophe Lorreyte. Una historia muy bonita que nos enseña que cualquiera puede meditar aunque no haya tenido la intención de hacerlo en primer lugar.

 
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Tanto la postura como la respiración son los dos fundamentos de la meditación Tangram.
▶️La postura "ideal" para la meditación es la postura del Loto o Medio Loto. La parte posterior se coloca en el borde del zafu (cuello...

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Qu’est-ce que l’autisme ?
L’autisme n'est pas une mal...

Para empezar, es importante saber que el Enso es un círculo dibujado a partir de la caligrafía japonesa. Es una verdadera invitación a la calma y a la meditación.
Por eso fascina a personas de todos los rincones del mundo.

Estoy encantado de hacerle esta pregunta, porque ¿cómo podemos hablar de Enso sin hablar del concepto de vacío? 

Veámoslo más de cerca. Enso se asocia a menudo con el vacío en una relación reactiva.

Extracto del libro de Christophe Lorreyte - Aprende a meditar con la práctica del Tangram.
Esto me recuerda una pequeña historia Zen japonesa que se atribuye a Hakuin (un monje Zen del siglo XVIII).

Artículo de Christophe Lorreyte, entrenador de meditación Tangram y médico de medicina china.
Hace algún tiempo, mientras estaba sumido en mis pensamientos, pensé en un texto de Nietzsche...

Artículo de Christophe Lorreyte, entrenador de meditación Tangram y médico (medicina china)
 

1. La meditación y las falsas creencias

Tanto si llevas mucho tiempo meditando como si eres principiante, sé cómo ayudarte...

La práctica de la meditación Tangram nos enseña a :
- Acepta la realidad tal y como es y adáptate a la situación sea cual sea.
- Nos sitúa ante nuestras responsabilidades.
- ...

Cultiva la mente de la meditación mientras cultivas tu jardín.
Si ser consciente del despertar y vivir en la calma son las consecuencias de la práctica, buscarlas por otro lado te dejará sin...

La meditación Tangram permite recuperar la conciencia del estado normal y, mediante la práctica regular, instalarse en él de forma permanente. En este estado normal, tranquilo y pacífico, el ego encuentra su lugar....

"Si la postura del loto es el hilo rojo de la meditación, el acto de meditación no excluye otras formas de posturas. En primer lugar, porque pocas personas son capaces de hacerlo de inmediato...