Son los abdominales que se practican en Pilates Mat (en el suelo).
Hacerlas en la Silla Wunda es otra forma más divertida de trabajarlas.
Puedes añadir pequeños equipos como elásticos, círculos, pelotas y suizos
¡Bola!
Son los abdominales que se practican en Pilates Mat (en el suelo).
Hacerlas en la Silla Wunda es otra forma más divertida de trabajarlas.
Puedes añadir pequeños equipos como elásticos, círculos, pelotas y suizos
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