Ejercicio en Reformer - Fortalecimiento de bíceps, tríceps, aductores y glúteos.
Estabilización escapular y pélvica. Movilidad de los flexores de la cadera.https://www.instagram.com/reel/CO-06NFIty6/?igshid=1tb9uvjglexq7
Ejercicio en Reformer - Fortalecimiento de bíceps, tríceps, aductores y glúteos.
Estabilización escapular y pélvica. Movilidad de los flexores de la cadera.https://www.instagram.com/reel/CO-06NFIty6/?igshid=1tb9uvjglexq7