A través de mi formación, enseño Plates Mat (suelo) con el Swiss Ball y en las máquinas (Reformer y Wunda Chair) para las mujeres embarazadas, prenatal y también postnatal.
Con un certificado médico de su doctor, puede descubrir el Pilates, una sesión para la futura madre y el bebé. Un dúo muy agradable para disfrutar plenamente de su embarazo.
Gracias a este método, podrás aliviar las molestias que puedas encontrar durante el embarazo y disfrutar plenamente de tu embarazo así como de tu futuro bebé gracias a los beneficios de este método, reconocido desde 1926.
El pilates trabaja los músculos abdominales y perineales que se debilitan durante el embarazo. Este método reduce significativamente las sensaciones de dolor o pesadez en la espalda y la pelvis al final del embarazo. Alivia los dolores asociados al principio y al final del embarazo.
Además, ¡ayuda al bebé a colocarse correctamente para el gran día!
