Mi proyecto profesional es poder aportar bienestar a las personas que padecen cáncer. Después de haber recibido quimioterapia y radioterapia dos veces en 10 años, puedo confirmar que la actividad física de cualquier tipo es beneficiosa para la salud mental y física.
Está demostrado que las personas que realizan actividades físicas reducen la media de :
- 49% de riesgo de recurrencia del cáncer de colon (Meyerhardt et al., 2006)
- 43% de riesgo de recurrencia del cáncer de mama (Holmes, 2005)
- 57% deriesgo de recurrencia del cáncer de próstata (Richman et al., 2011)
También una reducción de los efectos secundarios de los tratamientos como
- aumento de peso y pérdida de masa muscular,
- desacondicionamiento físico,
- la fatiga,
- dolor de tipo artralgia,
- pérdida de flexibilidad....
La actividad física es el único tratamiento validado para la fatiga en oncología.
- Reducción del 68% de la fatiga durante los tratamientos (Puetz Herring, 2012)
- Reducción del 62% de la fatiga tras los tratamientos (Puetz Herring, 2012)
Mejora de la calidad de vida de los pacientes
- mejora la imagen corporal y el bienestar,
- ofrece placer,
- promueve el sueño,
- da más autonomía,
- reduce la ansiedad,
- reduce el riesgo de depresión, y ...
La actividad física y el deporte desempeñan un papel importante en la socialización.
Practicado en grupo, rompe el aislamiento y facilita los vínculos sociales, permite formar parte de un proyecto dinámico y facilita la vuelta a la vida social, familiar y profesional.
