Profesor de meditación y pilates en Béziers

¿Pilates te hace perder peso?


El punto de vista de una profesora de Pilates Natacha Dzikowski: Punto de vista que comparto. 

 

"Sea cual sea la fórmula que elijas, con un poco de asiduidad (de 2 a 3 veces por semana), verás cómo cambia tu figura.

Alarga, tensa, estira y tu mirada con ella.

Al cabo de unos meses, te mantienes más erguido, tu vientre se ha aplanado porque has fortalecido los músculos transversales, tus brazos se han vuelto más musculosos, tus abdominales empiezan a tomar forma, tu espalda está más esculpida y tu figura es más torneada.

Así te sientes más ligero, más fluido, más flexible y más aireado.

Y pierdes peso porque estás más en sintonía con tu cuerpo, entiendes mejor cómo funciona, qué es bueno para él y qué es malo.

Poco a poco se adopta una verdadera higiene alimentaria y se pierden los malos hábitos.

Porque finalmente, Pilates es un estilo de vida antes que un deporte. deporte.

Es la actividad ideal para practicar a cualquier edad. Muy completo, el Pilates es complementario a prácticamente todos los deportes, desde la danza hasta los deportes más cardiovasculares.

Para los entusiastas del yoga, el Pilates les proporciona un núcleo fuerte que les permitirá sostener mejor todas las posturas de equilibrio y las posiciones invertidas gracias a la casa de fuerza.

No lo dudes más y pruébalo, ¡¡¡tu cuerpo te lo agradecerá cien veces!!!"

 

 "10 sesiones para sentir la diferencia, 20 sesiones para ver la diferencia, 30 sesiones para un cuerpo nuevo". "Joseph Pilates

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