Laprecisión es muy similar al principio de control, pero forma parte de la atención plena.
Cuando realizamos un movimiento, tenemos que saber exactamente dónde empieza y dónde termina.
Todos los ejercicios de Pilates especifican con precisión la posición correcta para la alineación adecuada del cuerpo. Esta es la base de Pilates. El ángulo de las piernas, la posición de los codos, la posición de la cabeza y el cuello... ¡hasta la punta de los dedos! En Pilates, los pequeños detalles cuentan.
