Profesor de meditación y pilates en Béziers

Crear e inventar nuevos ejercicios es un verdadero placer y un fin en sí mismo.


"La adquisición y el disfrute del bienestar físico, la paz mental y espiritual, son posesiones que no tienen precio para quienes las poseen... Si hay alguien tan afortunado hoy".

Joseph Pilates

 

En mi trabajo, enseño a la gente a adoptar la postura correcta para sentirse bien en su vida diaria. Es un reto diario".

En cada clase, hago hincapié en la postura adecuada (autoexpansión) y en la respiración:

Los 2 principios clave para poder ejecutar los movimientos de la mejor manera posible.

Por supuesto, la concentración y la conexión abdominal son naturales.

El pilates es principalmente abdominal. La respiración por exhalación es abdominal. Om buscará su transverso entrando como máximo en su abdomen inferior (El ombligo que va hacia la columna vertebral). 

Se utilizan todos los músculos abdominales. El transverso, los oblicuos y los rectos.

Tengo que hacer que la gente quiera salir de su zona de confort tanto por mi actitud (mi voz y el hilo conductor) como por la diversidad y complejidad de los ejercicios.

Mi pasión por este trabajo es también la creación. Crear, inventar nuevos ejercicios.

Profundizar en uno mismo gracias a la motivación y también a la experiencia de la profesión,

Es un trabajo diario. El entrenador siempre debe superarse a sí mismo, salir de su zona de confort.

Debe ser un modelo para los que asisten a un curso.

Dar el deseo de volver a cada sesión en este estado de ánimo.

Por tanto, esta motivación es recíproca. Cada uno de ellos anima al otro con ese deseo de ir cada vez más lejos, de desafiarse mutuamente.

 

Mi pasión es universal. No tiene límites ni fronteras.

 

 

 

 

 

 

 

 


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