Creación de una clase de Pilates Mat para 3 personas!
Trabajaremos con equipos pequeños como :
✅ el círculo,
✅ el elástico,
✅ Bolas con peso,
✅ el rodillo de espuma,
✅ la bola suiza,
✅ la pelota
Siempre en una buena dinámica y buen humor, los cursos son diferentes en cada sesión y sobre todo en función de los participantes.
Un hilo conductor como "la respiración" o "el crecimiento desde el coxis hasta la parte superior del cráneo" nos permite estar en conexión para poder hacer el curso con total seguridad y serenidad!
No dude en ponerse en contacto conmigo en el 07 77 89 04 68.
