Qué mejor recompensa que escuchar :
"El pilates es mi hora feliz: me siento muy bien después, tanto mental como físicamente.
Una especie de meditación en la que te ocupas de ti mismo durante toda la sesión.
Aprender a respirar correctamente y ser consciente de ello es el principio de este bienestar.
Recupere su energía, deje de estar cansado mientras realiza sus tareas cotidianas, alivie ciertos dolores y molestias, esté sereno mientras tiene energía positiva, siéntase más ligero mental y físicamente.....
Practicar Pilates consiste en despertar las células dormidas. Se trata de potenciar tu cuerpo y tu mente.
Este método es beneficioso para todas las edades - deportistas - mujeres embarazadas - personas mayores - deportistas de alto nivel - personas que han sufrido un traumatismo - personas que sufren patologías graves (cáncer, enfermedades crónicas...) y personas discapacitadas (con o sin prótesis).
Es un Pilates que se adapta a ti.
Todo lo que necesitas es una ropa deportiva y una botella de agua.
¡Adelante! ¡Adelante!
